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Le Yoga Lu Jong
Corps – Souffle – Esprit
Bienvenue dans le monde du Yoga Tibétain
Apprenons à nous relier à notre énergie pour une meilleure prise en charge de notre santé au naturel pour aller à la rencontre de notre potentiel et de notre vraie nature.
Dans ce chemin de connaissance de soi.
Le Lu jong est un guide pour devenir pleinement un être humain relié à son environnement.
Commencez votre Lu jong . Pratique du Yoga de guérison
Vous recherchez un professeur près de chez vous ? Je suis basée à Rumily 74150 . Contactez moi.
Je me ferai un plaisir de vous accueillir dans la bienveillance.
Choisissez votre Séance et commencez votre yoga !
Qui je suis?
- Aude Gaudefroy
- Entrepreneuse depuis novembre 2019
- Formation et certification du Yoga Lu jong 1 au Centre Médical Bouddhiste de Nangten Melang International à Vienne en 2018 – inscrite au Registre des professeurs du Centre Nangten Melang
- renouvellement de la Certification en 2020
- séminaire ( 200 heures) Open mind fulness training – méditation pleine présence à Karma Ling Isère en 2022
- formation de Yoga sur Chaise (40 heures) association RVHY (recherche sur la Vieillesse et le Handicap) avril 2022 à Grimone Drome
Après plusieurs années de pratique du Yatha Yoga et du Vinyoga depuis plus de 20 ans, j’ai découvert la puissance du Yoga tibétain le Lu jong. Emerveillée par cette pratique douce qui prend soin de notre corps et notre esprit, je me suis totalement investie, consciente des bienfaits immédiats ressentis alors que j’étais en convalescence d’un cancer. Cet évènement m’a amené à repenser mes priorités mettant plus d’importance sur ma qualité de vie alliant un autre rythme au quotidien – une nourriture mieux choisie et la pratique du Yoga et de la méditation.
mes prestations
Je vous propose des séances de yoga adapté à tout âge et à toutes conditions. Chaque cours est conçu pour vous accompagner dans votre pratique, avec un accompagnement attentif et une approche bienveillante.
Au Coeur de Soi, 18 Place d’Armes Rumilly 74150
Au plan d’eau de Rumilly
En individuel ou en groupe
Dans le cadre du Bien-Etre au travail
Yoga adapté qui se pratique sur chaise sans accoudoir ou en fauteuil.
Pratique guidée ou silencieuse